职业健康专题讲座在中安谐HBC运营中心举行

8月3日14时在中安谐HBC运营中心举行了一场“职业健康专题”讲座，由安全健康教育网特约讲师李莎老师主讲，全体员工在本次讲座中普及了职业健康知识，员工整体素质得到提高。

李莎老师由中安谐7月30日预约，8月3日14时准时到达开讲，为时约一个下午的职业健康讲座灌输了很多系统专业的安全与应急处理知识，李莎老师的精彩讲座大家都从中学习了关于职业健康的相关知识。

讲座中提到“健康的四大基石+一个坚守”，四大基石：1.合理膳食，2.适量运动，3.戒烟限酒，4.心理平衡；一个坚守：定期体检。讲座中还展示了一组数据，在我国基本符合健康定义的健康人只占全国人口数的5%，其余的20%处于疾病状态，其余75%处于亚健康状态。

健康的四大基石+一个坚守

除了健康知识的讲解外，李莎老师还给大家讲解演示了海姆立克急救法，此方法适用于被大量的食物、异物造成呼吸道梗阻，原理是利用肺部气体把阻塞物冲出体外。李莎老师还讲到了成人和婴儿的不同施救方法，在学习当中大家都充分地理解掌握了此急救法的要领。

海姆立克急救法

最后李莎老师还给大家复习了心肺复苏操作方法，让大家对心肺复苏有更深刻的理解。一堂精彩的职业健康讲座在大家的积极参与学习中结束了。通过本次讲座大家都深刻地意识到了健康的重要性，并且还多掌握了一种急救方法，全员素质得到提升！